脂肪肝患者的饮食注意事项有哪些脂肪肝患者的饮食注意事项有哪些?脂肪肝是一种常见的慢性肝病，对于脂肪肝患者来说,饮食要遵循一定的原则才能有助自养自疗。那么，脂肪肝患者的饮食注意事项有哪些?以下专家为我们做了详细介绍。1、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。2、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。4、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。5、晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。6、热量控制：男子一天饮食热量不超过千卡，女子不超过千卡。7、绝对禁酒，最好禁烟;冬天来了，不仅要做好保暖措施，保肝也很重要。小贴士脂肪肝患者要经常锻炼，合理的运动。建议患者多做有氧运动，这样会加快患者体能的消耗，还能很好的控制好自身体重，这对于肥胖的脂肪肝患者来说是非常有益的。还要注意要量力而行，不要造成过度劳累。▼
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