文：镜子现在社会人们沉浸在夜生活里不能自拔，不但自己如此，还要牵连孩子。看手机、看电视、去追夜场的电影、或者逛逛夜市、去去歌厅….。家长要应酬，要娱乐，孩子则跟着一边跟着彻夜难眠、甚至还有的孩子已经养成了睡早了，却睡不着习惯。其实，也有老人会告诫年轻的父母们，早点带孩子睡觉，要不伤身体。可是由于不能明确到底会伤到孩子哪里，“伤情”如何，所以，往往无法引起这些小爸小妈的注意和重视。所以，今天小编要替老人们说句话，给年轻的家长们普及一下关于熬夜有害的常识和知识。1.熬夜伤肝人体中内脏的血供量随着夜不能寐而逐渐减少，导致肝脏缺乏氧气的供应。于是血流量随着下降，当我们的肝脏得不到血液和氧气的及时“供给”后，就会受到损伤。另外，人一旦熬夜，就会产生饥饿感，于是夜餐是必须少不了的。如果是喝点燕麦、牛奶这些还好。可如果是油腻的难以消化的食物呢？就会增加胃部和肝脏的工作负担。长期以往不生病那才是不可能的。2.熬夜降低免疫力凡是小儿乙肝病患都存在熬夜的经历，这都是以为长期熬夜导致的免疫力低下造成的，因此导致乙肝病毒肆意泛滥。3.内分泌失调小孩子也会内分泌失调，直接导致孩子身体过于肥胖、代谢发生异常等。孩子内分泌失调不易察觉，却是最大的隐患。4.脾气暴躁孩子和成人一样，当睡不好时，就会影响孩子的性情。太多临床案例证明，好多长期熬夜的孩子存在着脾气异常暴躁的情况。有家人认为这就是惯得，可事实上却是孩子由于睡眠不足而导致的情绪和精神上的紊乱。5.记忆力差、注意力不集中这一点是显而易见的，孩子睡不好觉，自然精力不够用，这时，还要求他们一定要很少学校的教学节奏，这个不免有点强人所难。不信成人试一试，当你睡眠不足时，能有精力应对工作和家庭琐事吗/6.不长个人类的生长素是在夜晚睡着时分泌的，可如果此时还保持清醒状态，那让他长个，是个难题。综上所述，作为父母你要真爱孩子，就听老人的劝告，赶紧让孩子养成早睡早起的好习惯吧。一面贻害孩子终生。
