向TA咨询 导读:蛋白质摄取不足就会导致体内代谢的紊乱，也会容易诱发脂肪肝，引起肥胖的原因比较多，如体质性肥胖、获得性肥胖，医源性肥胖，性功能降低等等。肥胖和脂肪肝之间有必然的联系，为了防止脂肪肝的出现，必须注意饮食调节，以清淡食物为主。 说到脂肪肝，人们自然而然会联想到营养过剩或超重。事实上，肥胖是脂肪肝的原因之一，但也能说身材瘦弱的人就不会有脂肪肝，这与主食摄入量低、蛋白质和热量严重缺乏等因素密切相关。蛋白质缺乏真的会导致脂肪肝吗？引起肥胖的原因是什么呢？下面给了很好的解答，一起了解一下吧。 首先，蛋白质缺乏容易患脂肪肝。如果人体摄入蛋白质不足，脂肪不能承载蛋白质，导致蛋白质、氨基酸和脂肪酸代谢紊乱，影响肝脏代谢功能。如果肝细胞营养不良和脂肪变性持续，将会发生肝纤维化和肝硬化。当人长时间饥饿时，身体会调用其他部位储存脂肪和蛋白质，也就会在肝脏中转化热量，最后引起脂肪肝。 其次，肥胖的原因非常复杂，包括先天性物质代谢异常以及后天饮食不当，从而引起获得性肥胖。根据临床病例，肥胖与柯兴综合征、医源性、性功能降低、垂体性或甲状腺功能减退、药物性等因素有关，肥胖的同时肝脏所承受的伤害就很大。 最后，胖人平时吃得较多，运动很少，体内热量过大，极易患有脂肪肝。相反，偏瘦的人长期营养不良，摄取蛋白质不足，导致甘油三酯积存于肝脏，造成营养缺乏性脂肪肝。所以，不管身材胖瘦，都要保证饮食均衡，不偏食挑食，合理搭配饮食，再配合运动。 总而言之，脂肪肝和肥胖症的问题已经到此为止。肥胖本身带来巨大危害，也是脂肪肝的诱发因素之一。为了防止脂肪肝，必须控制好体重，防止超重，还要注意饮食调节，避免吃太多油腻的食物。最好以清淡食物为主，一定要戒酒，避免酒精伤害肝脏，还要戒烟，避免熬夜。
