“脂肪肝”—生活中我们经常见到的一种慢性疾病。
医学上给其定义是：由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。一般来说，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。
“常见”、“可逆”，由这两个词，我们不难看出脂肪肝是高发且可控的。也正因此，很多人对脂肪肝放松了警惕，忽略了其严重性。
但脂肪肝真的是小毛病？一定都可控吗？并不是。脂肪肝的病理进程包括：脂肪肝-脂肪性肝炎-脂肪性肝纤维化-肝硬化-肝癌。也就是说，在不干预的情况下，脂肪肝会发生进展。而是否进展，与患者本身遗传背景导致的代谢差异有关。「NAFLD自然史」简单来说，除了高血压、糖尿病、肝纤维化等人群外，患者个人生活习惯、对疾病的态度会直接影响脂肪肝病理进程。这也就是为什么同样患有脂肪肝，有的人没事，有的人却发展成了肝癌！脂肪肝不容忽视。对于脂肪肝疾病，我们要针对性治疗，各个击破。普通脂肪肝可通过减重+药物干预的手段来治疗。「来益天然维生素E」
一般体重下降要求：需超过基础体重的10%-15%，如果未达到这一目标，可以配合天然维生素E的药物治疗。当脂类在过氧化过程中维生素E通过其抗氧化的功能，可把脂类氧化的过程扭转过来，延缓和抵消过氧化过程中脂肪肝的产生与加重。除此以外，可从这几个方面，针对性治疗。饮酒长期饮酒会损伤肝脏。「酒水」酒精可对肝脏产生毒性作用，影响肝脏正常分解和脂肪运转，加重脂肪肝。除此以外，经常喝酒会损伤肠胃，导致饮食减少，营养流失。因此，无论是不是有脂肪肝，都要戒酒。饮食吃太多或者太少都会对肝脏造成影响。「炸鸡」长期摄入高脂肪、高糖食物，会增加肝部脂肪堆积，加重脂肪肝。而饮食单一，会造成蛋白质缺乏，营养不良。引发载脂蛋白合成障碍，导致脂肪肝。建议平时健康饮食，摄入足够蛋白质，比如各种肉类、鸡蛋、豆类等，同时拒绝暴饮暴食，经常吃夜宵。运动「俯卧撑」饭后瘫，宅家运动少，能量消耗不够，加上经常大吃大喝，会加重肝部脂肪堆积。合理运动可达到减重目的，预防或改善脂肪肝。家族遗传脂肪肝在医学上有“遗传易感性”。「肥胖者」家族里有肥胖症、糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症以及脂肪肝病史的人，相对更容易得脂肪肝。另外，如果家族里曾有人患肝癌，一定要定期进行肝脏筛查。2型糖尿病脂肪肝与2型糖尿病是“难兄难弟”。临床当中认为脂肪肝是引发2型糖尿病的一个危险因素。脂肪肝导致患者肝功能异常后，患者血糖转化为肝糖原在机体内储存，导致血糖处于高水平状态，从而引发胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，增加脂肪肝患者患糖尿病的几率。另一方面，2型糖尿病是脂肪肝发展为严重肝病的一种常见的独立因素。2型糖尿病患者发生胰岛素抵抗后，周围组织摄取和利用葡萄糖、脂肪酸的能力下降，多余的葡萄糖和脂肪酸会转变成脂肪堆积在肝内，最终导致脂肪肝。最后，小E温馨提醒：即使身体健康，没啥症状，平时也要饮食规律，合理运动，早睡早起，定期体检。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
