防止乙肝复发要少吃甜食，你知道吗？

　　乙肝是慢性疾病，所以病人在每过一段时间后需要定期进行复查，复查是要通过几项检查来确定乙肝病情的程度，下面来看看乙肝复查需要做什么检查。

　　1、肝功能指标：谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆碱酯酶、转肽酶、白蛋白、球蛋白、血清总胆红素、直接胆红素、凝血酶原活动度等。根据以上指标可以综合判断病情处于什么阶段，是轻度还是重度。

　　2、血常规：包括白细胞计数，红细胞计数，血红蛋白、血小板等。病情一旦进入肝硬化阶段，血象的改变往往苦提示病情的严重程度。

　　3、甲胎蛋白：一般肝炎甲胎蛋白很少升高，即便升高，很少超过ng，肝癌时甲胎蛋白往往大于ng。如果甲胎蛋白持续不降，维持在ng以上，要注意肝癌的可能。

　　4、B超：通过B超，了解肝脏大小形态，回声情况，们脉内经，脾脏厚度，有无腹水。

　　5、肝纤维化指标检查：抽血检查血清前胶原，层粘连蛋白，透明质酸，可以初步判断肝纤维化程度。

　　6、乙肝病毒学指标：乙肝两对半，乙肝病毒DNA等，了解病毒复制及传染性大小。

　　乙肝患者日常保健措施

　　1、乙肝患者加强休息

　　每个人要根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重不同，摸索出对自己适度的运动量。总的原则上是活动后无明显疲劳，每次活动以自觉微出汗为度。

　　2、要保持良好的睡眠

　　酷暑蒸灼，容易造成睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。

　　3、饮食应以清淡为主，少吃甜食

　　平时多吃一些营养丰富的素菜，像青菜，菠菜，胡萝卜。有助于减少血中胆固醇，还能满足身体所需要的维生素。不过，乙肝患者不能吃过量的糖，吃糖过多，会刺激肠粘膜，加重肝脏负担，进而阻碍其他营养素的吸收和利用。少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等，保持大便通畅。

　　4、一定要戒烟戒酒

　　酒精对肝脏有很直接的损害作用，可促进肝内脂肪的天生和蓄积。长期饮酒增大肝功能的负担，使肝脏受损严重。吸烟虽然不像饮酒那样明显损害肝脏，但是吸烟可以通过影响消化道功能而间接影响肝脏，亦对肝病也有直接影响。

　　5、适当饮茶、喝咖啡

　　茶叶富含多种维生素，经常饮绿茶有抗癌作用。咖啡能养肝，而且有较好的解酒效果，以速溶咖啡或渗漏式咖啡为好。

　　6、养成良好的生活习惯

　　乙肝患者应做到劳逸结合，适当运动，适当休息，起居有常。病情波动时，卧床静养。(来源：家庭医生在线)

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