乙肝病毒携带者饮食需要注意甚么？

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乙肝病毒携带者其实其实不等同于乙肝，固然如果不注意胡乱吃的话，这一类人群是比较容易变成乙肝患者的。很多疾病都可以通过饮食来进行适当的调理，那末乙肝病毒携带者饮食方面有没有需要注意的呢？

一般来说，其实不建议乙肝病毒携带者饮食需要特别的注意，如果真的像偏方说的那样不能吃牛肉、羊肉、鸡肉什么的，反而容易造成营养出现不良的情况，自然身体的免疫能力也就随着下落，造成不好的情况出现。

固然这也不是说乙肝病毒携带者饮食不需要任何有任何的顾忌，有一些不好的生活习惯还是要改掉的。比如辛辣的食品，最好不要吃太多，由于这会引发消化道生湿化热，消化功能会减弱。

另一个不好的习惯是吸烟。由于烟中会含有非常多的有毒物资，这些有毒物资会在比较容易伤害肝功能。这个时候，如果已出现病毒携带的话就要少吸烟，最好能做到戒烟比较好，能够减少对肝的伤害。

还有就是饮酒，要尽可能的少乃至不喝，由于酒精90%都是在肝脏内代谢的，对肝的伤害非常大，一样对肝伤害大的行动就是乱吃一些药物，没有经过专业医生的指点就使用一些抗生素或带有激素类的药物，这对肝脏造成的伤害比较明显。

灌装和瓶装的食品和饮料也是要少吃的，这些食品中会含有防腐剂，而防腐剂对肝脏的毒害也是比较明显的。

另外乙肝病毒携带者饮食上最容易患的毛病是滥用补品。很多人以为补品是好东西，比较有营养，吃了对身体没坏处，其实还真的有可能有坏处呢，以为膳食平衡对身体才是最有好处的，如果滥用补品的话，打破了身体内膳食营养结构的平衡，反而会起到反作用。

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