总是听到有人问道，“我和乙肝病人一起吃饭了，我不会也被传染上了吧？”，“啊，她有乙肝吗？完全看不出来啊！”“我可以做些什么预防措施来对付乙肝吗？” 一直以来，我国都是乙肝病毒携带者的大国，据相关组织不完全统计，全世界无症状乙肝病毒携带者)超过2.8亿，而我国约占万。 同时，很多人对乙肝也是不甚了解，对其传播渠道的误解，对症状的迷茫，对预防的忽视，都给乙肝的防治工作带来了一定的困难。 乙肝的症状 首先大家要搞清楚乙肝也分为无症状和有症状病毒携带者。这也是为什么很多人觉得有些乙肝患者根本就看不出来，除非去做专业检查才能发现。 一般无症状乙肝病毒携带者要不就是临床症状和肝脏损害轻微且很快痊愈，患者全然不知；要不就是无任何症状体征，肝功能正常的病毒携带者。 无症状的携带者可以正常的生活，有些可以在一段时间后随着机体自身免疫状态的改善自然转阴，有些可能转化为有症状患者。 所以最好还是要定期的进行检查，一旦确定肝功能有损害后应该马上治疗。 有症状乙肝病毒携带者一般有以下表现： 1.食欲减退、恶心厌油腻：大多数乙肝病患都会有这样的症状，尤其是黄疸型乙肝则反应更加明显。 2.疲乏无力：这是乙肝发病的初期表现，一般轻者不爱活动，重者卧床不起。 3.尿黄：黄疸型乙肝病人都有尿黄的症状。初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状，病情好转尿色逐渐恢复正常。 4.肝区不适疼痛：肝炎病人经常会有肝区不适，疼痛感明显，一般涉及右上腹或右背部，程度不一，有的胀痛、钝痛或针刺样痛。 5.腹胀出血：一般严重的肝炎患者会出现腹胀出血等倾向。 乙肝病毒的传播 通过唾液就会传播大概是对乙肝最大的误解，其实一般情况下，日常肢体接触，甚至餐具共用传播乙肝的可能性是非常小的，大家只要稍加注意就没事。 乙肝病毒的主要传播途径有母婴垂直传播、血液传播、性传播这三种。 特别提醒：补牙、修面、修脚、医疗器械如针具、口腔器材、内镜等器具消毒不彻底，也是可能会引起乙肝病毒感染的。 乙肝的预防 1.自身卫生和防范意识加强 虽说乙肝病毒不经过呼吸道和消化道传播，但是外出就餐、公共洗浴等地方都要格外注意卫生。尤其要注意个人性生活健康，洁身自好。 2.疫苗注射 尤其是新生儿一定要做好疫苗防御，尽量减少母婴传播带来的影响。 3.注意个人饮食习惯 不酗酒，酒中所含的主要成分乙醇，其在肝脏内转化为醛，它们对肝脏的损害是直接的。 禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类，这样容易给肝脏造成负担。 寻求文章推广、广告合作请与我们北京看白癜风什么医院好北京白癜风手术需要多少钱
