导语：肝脏对于人体来说是十分重要的，肝脏是排尿的主要器官，若肝脏出现了问题会引发人体的各种疾病，也会给患者的生活带来很多的不便和影响。
肝脏中有非常多的小细胞这种小细胞发生病变的时候就会引起肝脏的疾病，下面就让我们一起来了解下肝病的早期症状都有哪些。
肝病早期都有哪些表现？
1、肝区疼痛：我们的肝脏上是没有神经系统的，有着“哑巴器官”的称号，因此一般情况下是不会感觉疼痛。
不过，肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布，当肝病恶化时，肝病患者右上腹、右季肋部不适、隐痛等。
2、全身乏力：许多肝癌患者在早期的时候会表现为全身乏力，另外，肝硬化、乙肝或者是重度脂肪肝等患者也容易出现这样的情况。
而且你会发现，无论休息得好不好，这种情况都不会减轻，这就是危险信号了。
、尿黄如茶：由于肝损伤以后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。
这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。
以上就是关于肝病早期常见的症状，若说你出现了以上的几种常见症状，那么建议要多加注意哦，这可能就是肝病哦。另外，在日常生活中，若想养肝护肝，日常饮食还需注意以下几点，一起看下。
“三甜”伤肝要少吃，“二苦”养肝要多吃，快来看看你吃对了没
奶茶
奶茶是现在很多人逛街的必备饮品，虽然好喝，但是其中所含的糖分和淀粉都是非常高的。
摄入人体以后会减缓我们体内水分和钠元素的代谢，影响我们的消化循环系统，进而危害我们肝脏健康。
冰激凌
根据食品营养学成分提取显示：冰激凌里面所存在的糖分、反式脂肪酸、矿物质成分高达6.9%，长期摄入人体不仅会加剧胃肠道所承受的负担，诱发腹泻、腹痛症状。
还会在一定程度上导致大量糖分沉淀，紊乱人体肝脏器官胆汁分泌平衡状态，加剧自身患有高血糖、高血脂等慢性代谢疾病的风险。
甘蔗
甘蔗属于热带水果，含有很多的蔗糖进入人体之后能够转化为脂肪，对肝脏产生影响，容易引起脂肪肝，危害自身的健康。
所以，若想养护肝脏，在平时一定要少吃甘蔗这种食物。
苦瓜
苦瓜的味道虽苦，但其营养价值却是十分高的，含有丰富的膳食纤维，维生素，矿物质，微量元素相比起番茄是5~6倍之多。
而且含有大量抗氧化成分，可以帮助清除体内自由基，抑制细胞癌变，提高人体抗病毒能力，降低肝癌发生概率。
特别脂肪肝患者多吃苦瓜，可起到逆转脂肪肝的作用，加快脂肪燃烧减肥瘦身，呵护健康。
蜂胶
蜂胶，又叫蜂蜡，对人体健康十分有益，不仅能够帮助肝脏代谢人体毒素，还能促进人体肝细胞的恢复，稳定人体的血糖含量，减轻肝脏负担。此外，蜂胶中含有的萜烯类物质，可以降低转氨酶，有效地预防肝硬化等疾病的发生。
在消炎抗菌方面，蜂胶也是极具优势的，蜂胶有助于增强人体免疫力，防止肝细胞纤维化，促进乙型病毒性肝炎转阴。
做好以下2点，或有助于改善肝功能
按时休息
按时休息有助于养护肝脏，增强肝脏功能。其原因是肝脏在夜间的代谢效率是非常高的，如果不按时休息，肝脏代谢效率会下降，随之引起体内垃圾、毒素堆积，诱发肝脏病变。
肝脏黄金代谢时间在夜间11点到1点，这个时间一定要保持良好的睡眠，能够促进肝脏代谢体内垃圾、毒素，预防肝脏病变。
坚持运动
肝不舒服的人，在平时生活中一定要注意休息，适当运动，可以提高自身的代谢速率，促进毒素排出，减轻肝脏的负担。
而在运动的同时，肝脏的造血、藏血功能也会提高，可以增强肝功能，让肝更健康。
结语：肝脏在人们的身体中扮演着重要的角色，平时大家一些不以为然的不良习惯，如熬夜、喝酒等，都会一点点地影响肝脏的健康，加重肝脏的负担。
肝病并非是一两天就可以形成的，所以想要远离肝脏病，就要保持良好的作息以及饮食，定期检查肝脏，才能够有效地预防。
