刘云涛 https://baike.baidu.com/item/刘云涛/21900249乙肝携带者在生活中常常会面临诸多困扰，如何才能确保不发病，过上健康的生活呢?今天，我们就来为大家揭晓这个谜底。只要做好以下三点，乙肝携带者就能终身不发病!正文:乙肝携带者在我国人群中比例较高，许多人对乙肝存在恐慌和误解。实际上，只要做好健康管理，乙肝携带者完全有可能终身不发病，过上健康的生活。下面就为大家介绍三个关键点。一.合理膳食1.合理膳食，均衡营养乙肝携带者在饮食上应注重营养均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，增强免疫力。要避免过量摄入高脂肪、高糖分食物，以免加重肝脏负担。此外，适当补充硒、锌等微量元素，有助于改善肝功能。二.定期检查2.定期检查，密切
