白癜风医院排名 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/ 导语：我们国家曾经是一个乙肝大国，年的相关流行病学研究数据显示，我国乙肝病毒感染率能够达到60%左右，大约有1.2亿乙肝病毒的携带者。 而随着儿童乙肝疫苗接种等政策存在着大力推行，现如今乙肝病毒感染的发生率出现了一个逐渐下降的趋势。
而根据相关的数据内容显示我国现如今大约存在着7,万乙肝病毒感染者，需要治疗的大约有2~00万人，在这其中5岁以下儿童乙肝病毒的感染率降到了1%以下。
虽然感染风险和感染率存在了一定的下降，但是令人感到不容乐观的是，在需要治疗乙肝病毒的感染者当中，仍然有90%的人没有得到良好且规范的治疗。
总的来讲，导致乙肝诊断率比较低，以及治疗率比较低的主要原因，那就是大家对乙肝这种疾病认识不足。
绝大多数的人都认为只要身上没有出现症状，就不需要进行疾病方面的治疗，还有一些人即便是治疗了，对医生的依从性也不高，这就有可能会使病情反复发作。
乙肝病毒的传播途径
乙肝病毒是一种常见的病毒，它的传播途径有多种：
1、乙肝病毒可以通过血液传播，例如输血、注射毒品、使用未经消毒的注射器等；
2、乙肝病毒还可以通过亲密接触传播；
、母婴传播也是乙肝病毒的一种重要传播途径，孕妇如果感染了乙肝病毒，就有可能将病毒传给胎儿或新生儿；
4、乙肝病毒还可以通过口腔黏膜、皮肤黏膜等途径传播，例如共用牙刷、刮胡刀等。
因此，我们应该注意保持个人卫生，避免与感染乙肝病毒的人接触，同时也要注意预防乙肝病毒的传播。
出现乙肝，身体会有哪些变化？
疲倦乏力
患者会感到疲倦乏力，这是因为乙肝病毒会破坏肝脏细胞，导致肝脏功能下降，从而影响身体的代谢和能量产生。
消化不良
患者还会出现消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹泻等，因为肝脏是人体消化系统的重要器官，肝脏受损后会影响消化功能。
肝功能异常
乙肝患者还会出现肝功能异常的表现，如肝功能指标升高、肝硬化等，这些都是因为乙肝病毒对肝脏造成了损害。
黄疸
患者会出现黄疸症状，也就是皮肤和眼白部分会变黄，这是因为肝脏受损后无法正常代谢胆红素，导致其在体内积累。
鸡蛋，是乙肝“催化剂”吗？
之所以会存在这样的说法，是有许多人认为几单是一种发物进入到身体里，过多的话，就有可能会加速胆固醇摄入，这就会容易增加肝脏的分解和代谢负担。
但其实鸡蛋并非是乙肝的“催化剂”，只要乙肝患者正确合理的去吃鸡蛋，就不用担心鸡蛋会影响肝脏和身体健康。
对于乙肝患者而言，在饮食方面依然可以放心吃鸡蛋，由于乙肝患者与普通人一样，都需要注重营养物质的补充，特别是优质蛋白。
鸡蛋当中就含有丰富的优质蛋白，这种物质进入到身体里可有助于促进肝细胞的修复，以此来增强肝脏的功能状态。
而且鸡蛋当中的优质蛋白不仅能够增强肝脏功能，还能够提高免疫力和抵抗力，增强干细胞活性，帮助增强肝脏修复受损细胞的能力。
所以对于乙肝患者以及肝不好的人而言，在饮食方面可以适当合理的去吃鸡蛋，但是却不建议大家摄入过多。
否则就有可能会使胆固醇摄入超标，这就会容易对其在肝脏部位从而形成更严重的疾病，这样才会容易影响到个人的身体健康。
医生：养护肝脏，牢记“吃、4不吃”
“吃”
鳄梨
鳄梨，也被称为牛油果，是一种营养丰富的水果，它不仅可以为我们的身体提供多种维生素和矿物质，还可以帮助我们养护肝脏。
鳄梨富含单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以帮助减少胆固醇的积累，从而减轻肝脏的负担。
同时鳄梨中的脂肪酸还可以促进肝脏细胞的再生和修复，有助于保护肝脏健康。
其次，鳄梨中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和类胡萝卜素等，这些物质可以中和自由基，减少肝脏受到的氧化损伤，从而保护肝脏健康。
鱼肉
鱼肉是一种非常健康的食品，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和各种营养物质，对人体健康有很多好处，而其中一个重要的好处就是它可以养护肝脏。
肝脏是人体内最重要的代谢器官之一，它负责分解和代谢各种物质，如脂肪、蛋白质和碳水化合物等。
而鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-脂肪酸，这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，减轻肝脏的负担，从而保护肝脏健康。
豆类
豆类食物是一种非常健康的食物，它们不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助养护肝脏。豆类食物中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，这些成分对于肝脏的健康非常重要。
豆类食物中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质可以帮助肝脏修复受损的细胞和组织。此外，豆类食物中的蛋白质还可以促进肝脏内的代谢过程，有助于维持肝脏的正常功能。
豆类食物中富含的膳食纤维可以帮助肝脏排出体内的毒素和废物。膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速废物的排出，减轻肝脏的负担，从而保护肝脏健康。
“4不吃”
高脂肪食物
由于乙肝病毒会对肝脏造成损伤，患者需要特别注意减少摄入高脂肪食物，如油炸食物、快餐、肥肉等。高脂肪食物会增加肝脏负担，加重疾病进展。
高糖食物
乙肝患者往往伴有脂肪肝，高糖食物会诱发脂肪肝的进一步恶化。患者应减少糖分摄入，少吃糖果、甜点和含糖饮料。
高盐食物
高盐饮食会导致体内水分潴留，增加肝脏的负担。患者应避免高盐食物，如腌制食品、加工食品、方便面等。
酒
乙肝患者应完全戒酒，因为酒会对肝脏造成严重损伤，加重疾病进展。酒还会抑制免疫系统，降低身体对病毒的抵抗力，所以，乙肝患者需要彻底远离任何含酒的饮料和食物。
乙肝一定会变成肝癌吗？
虽然乙肝是导致肝癌的主要原因之一，但并不是每个感染乙肝病毒的人都会患上肝癌。
事实上，许多感染乙肝病毒的人可以通过定期检查和及时治疗来预防肝癌的发生。预防肝癌的最佳方法是在早期发现和治疗乙肝病毒感染。
阅读延伸：能不能跟乙肝患者同一桌吃饭？
与乙肝患者共进餐一般是安全的，然而还是需要注意以下几点：
1、不要共用餐具：避免与乙肝患者共用餐具，如餐具、杯子等，以防止交叉感染的风险。
2、注重个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免抓挠伤口等，可以降低感染的风险。
